Как справиться с ревностью: помощь профессионального психолога

Ви постійно підозрюєте свою другу половинку у невірності? Будь-яке очікування, хай навіть це півгодинна затримка на роботі або в пробці на шляху додому, для вас болісно? Ви регулярно перевіряєте телефон та електронну пошту свого партнера? Вам здаються підозрілими навіть візити чоловіка/дружини до батьків чи друзів/подружок? Ті, хто хоч раз відчував подібні почуття, точно знають, що таке ревнощі. Вона роз'їдає особистість зсередини, перетворюючи люблячу людину на озлоблену істоту, справжнього параноїка. І тут уже не прикриєшся твердженням про те, що ревнощі – це ознака великого кохання.

У цей час страждає і об'єкт ревнощів. Хто ж витримає такий тиск і контроль, постійні причіпки, стеження та необхідність звітувати за свій кожен крок і кожне слово у спілкуванні з протилежною статтю? В результаті закохані та подружні пари розпадаються. Як подолати ревнощі? Як не дати тріщині у відносинах перетворитися на прірву між людьми, що люблять? Тут не обійтися без допомоги професійного психолога.

Як боротися з ревнощами: корінь проблеми далеко не завжди лежить на поверхні

Практика показывает, что очень часто причиной ревности становится вовсе не «плохое» поведение второй половинки. Как не ревновать супруга/супругу или молодого человека/девушку, хотят выяснить даже те, чей партнер может похвастаться безупречным поведением и полным отсутствием мыслей об измене. Корень проблемы может находиться еще в детстве. Например, если мать мало времени уделяла сыну или, наоборот, полностью растворилась в нем. Если мать рано ушла из жизни и для мужчины (тогда еще ребенка) это была большая травма. То же касается и отношений дочерей с отцами. Будучи уже взрослым, такой человек требует 100% внимания к себе со стороны второй половинки, при этом его постоянно преследует боязнь потери, даже если предпосылок к этому никаких нет.

Конечно, причины ревности могут быть и другими. Как перестать ревновать, если за плечами неудачный брак или неудачный опыт отношений, в котором имела место измена? Хороший психолог обязательно поможет найти решение проблемы.

Как перестать ревновать: переключите внимание на себя

Очень часто ревнивцы – это люди с заниженной самооценкой, с определенными комплексами, неуверенные в себе, хотя внешне могут казаться вполне самодостаточными. И вместо того, чтобы держать свою вторую половинку под жестким контролем, предъявлять строгие требования, необходимо разобраться в себе, докопаться до самой сути. Нередко эта суть находится очень глубоко, в области бессознательного. Добраться до нее может только профессиональный психолог. Конечно, за один день избавиться от ревности не получится, но регулярные визиты к психотерапевту обязательно принесут свои плоды.

Итак, если микроклимат в вашей семье напряженный, в отношениях нет доверия, вы сами или вас ревнуют, не ждите, что проблема разрешится сама собой. Запишитесь на консультацию к семейному психологу, попробуйтесь разобраться в ситуации индивидуально, наедине со специалистом, или совместно со второй половинкой. Вместе мы обязательно выясним, откуда в ваших отношениях такое неприятное чувство, как ревность, и как его побороть раз и навсегда, чтобы жить в согласии с самим собой и любимым человеком.